مروری بر فصل های کتاب
فصل اول:
• ذهن شامل دو بخش ضمیر هوشیار و ضمیر ناهشیار است.
• هرگز تصور نکنید که تغییر به آسانی حاصل می‌شود، بلکه هر تغییری یک مبارزه بزرگ را می‌طلبد.

فصل دوم:
• دست به کارهایی بزنید که دوست دارید.
• اگر قصد کنار گذاشتن گذشته را دارید پس باید این کار را از بخشیدن دیگران آغاز کنید.
• بدیهی است که جسم سالم به ذهنی سالم نیاز دارد، پس خود را ببخشید و از عذاب گناه خود را رها کنید.
• اگر قصد شاد زیستن را دارید، بدانید که در وهله اول باید بر روی لحظه حال تمرکز کرده و در همین لحظه زندگی کنید.

فصل سوم:
• برای رسیدن به بیان مثبت در وهله اول باید از جملات مثبت استفاده کنید، هر روز این جملات را برای خود تکرار و تمرین کنید تا ذهن شما به آن‌ها عادت کند.
• از قدرت واژه‌ها غافل نمانید، همواره از واژه‌های مثبت و خوب استفاده کنید، واژه‌ها جادو می‌کنند.
• به هر چیزی که فکر کنید، در نهایت به همان خواهید رسید، در واقع داشته‌های شما نتیجه افکار و خواسته‌های شما است.

فصل پنجم:
• عشق چیزی نیست جز احترام قائل بودن برای خود و دیگران.
• گذشته‌های سخت و اشتباهات گذشته خود را همانند زباله‌ها به دور بیندازید و از خود دور کنید.
• گاهی لازم است که خیلی چیزها مانند زمین خوردن و دوباره بلند شدن، گریه و خنده، کوشش و تلاش و… را از دنیای بچه‌ها آموخت.

فصل ششم:
• یک درخت با تمام بزرگی‌اش از یک‌ دانه شروع شده و رشد کرده است، بنابراین برای آغاز یک کار از قدم‌های کوچک شروع کنید.
تلاش بیشتر امروز، سازنده فردای متفاوت شماست.